赤ワインには長寿に効果がある レスベラトロールが入ってると 一時期話題になっていた。 しかし 毎日ワインを 飲みたいとは 思わず サプリも基本いやなので 結局 続いていない しかし最近気づいたことがある ワインの原料である ブドウの葉っぱなら もっと …

玉ねぎが高騰しているという。 玉ねぎといえばケルセチンであり 玉ねぎは美味しいので 毎食食べたいが 手間もかかる食材だ。 生で食べ続けるのも飽きてしまう。 とはいえケルセチンは健康長寿に 必須なので 何かもっと手軽に摂れないか調べていたら 松の葉茶…