創価学会元職員3名はさておき、健康について考察する

桑の葉にはフィセチンがイチゴよりも何倍何十倍も多く含まれているという記事を読んだ。

健康のため

緑茶は当然として

プラス桑の葉茶もおすすめかもしれない。

ちなみに

サプリの摂取はしないほうがいい。

サプリは

肝臓に負担がかかる。

よい栄養素だと思っても

サプリで摂ったら

死者が出るほど有毒であることもあるようだ。

どんなものも

サプリよりも自然のものを食べた方が良いだろう。

今話題のNMNはブロッコリーを食べればよい。

サプリはオススメしない。